Comment avoir des cheveux soyeux et en bonne santé ?

Absolument toutes les femmes rêvent de cheveux beaux et sains. Mais rêver ne suffit pas, il faut s’armer d’un arsenal de moyens spéciaux, et aussi étudier les subtilités d’un bon soin pour les cheveux. Comment faire ? Éclairage.

Choisissez le bon shampoing

Choisir le bon shampoing. Les trichologues distinguent plusieurs types de cheveux, selon la quantité de sécrétion de sébum. Ainsi, lors du choix d’un shampoing, faites attention aux marquages ​​sur l’étiquette.

Evitez de sécher vos cheveux avec des serviettes

Il est fortement déconseillé de peigner les cheveux immédiatement après le lavage : cela abîme les écailles et rend les cheveux cassants et « duveteux ».

Par conséquent, il est préférable d’utiliser un tissu qui absorbe bien l’humidité, mais qui a une structure lisse. Une excellente option est un T-shirt en coton ordinaire.

Utilisez des huiles pour lisser vos cheveux

  • huile de jojoba (restaure la structure des cheveux abîmés);
  • noix de coco (hydrate, fait briller);
  • huile d’ylang-ylang (effet lissant) ;
  • huile de romarin (hydrate, favorise la pousse des cheveux);
  • huile de brocoli (silicone naturel);
  • argan (donne de l’éclat);
  • Beurre de karité (donne de la brillance, protège des rayons UV) ;
  • bardane (restaure la structure des cheveux abîmés, accélère la croissance, prévient le dessèchement du cuir chevelu).

Avant d’utiliser l’huile, assurez-vous de ne pas y être allergique (vérifier au niveau du coude) pour ne pas abîmer votre cuir chevelu. Vous pouvez porter un durag france ou un durag en velour pendant que vous laissez agir votre bain d’huile.

Il est important que les cheveux ne s’habituent pas aux produits utilisés, sinon cela réduira considérablement leurs effets. L’accoutumance se produit après environ 2 semaines d’utilisation avec une fréquence d’utilisation tous les deux jours. Vous pouvez acheter 2 kits de soins et les utiliser en alternance.

Adoptez un mode d’alimentation sain

Mangez bien. Notre mode de vie se reflète dans notre peau et nos cheveux. Pour des cheveux sains, les experts conseillent d’ajouter des noix, du poisson et des fruits de mer, des herbes, des œufs, des légumineuses, des produits laitiers et de la viande maigre à l’alimentation quotidienne.

N’ignorez pas les chutes de cheveux

Nos cheveux tombent toujours en raison de leur cycle de vie limité. Il est individuel pour chaque personne. Mais si leur nombre dépasse la norme, vous devriez consulter un médecin. Peut-être avez-vous des problèmes hormonaux ou un manque fréquent de vitamines essentielles.

Lavez vos cheveux régulièrement

Nettoyage insuffisant du cuir chevelu. Rappelez-vous comment vous nettoyez soigneusement votre visage et votre corps avec des peelings, des gommages et des masques. Le cuir chevelu a également besoin d’un nettoyage de haute qualité. Par conséquent, les experts recommandent l’utilisation de gommages et de peelings afin d’activer les processus métaboliques et d’améliorer l’effet des agents stimulant la croissance des cheveux.

Attention aux coiffures trop serrées

Coiffures trop serrées. Lorsque vous faites une queue de cheval serrée, un chignon ou des tresses serrées, le cuir chevelu en souffre. La circulation sanguine est altérée, provoquant une perte de cheveux plus importante que d’habitude.

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